dijous, 20 de juny del 2013
dimecres, 19 de juny del 2013
La preparación física no existe. Mites i llegendes.
Paco Seirul·lo supervisant un entrenament. |
via blog: J. Iván Anero Terradillos
(...) "Seirulo: Coincido. Antes, por error, se pensaba que primero había que fabricar un atleta y luego que jugase a lo que sea. Si se quería entrenar la resistencia, se entrenaba por igual en el monte, en el mar… donde fuese. Y luego adaptaban esa resistencia a su deporte. Y no es así. Así pierdes tiempo y energía, pues cada deporte requiere su tratamiento específico." (...)
Conceptes: Preparació física general versus específica, entrenament de la força general, utilitat de l'escalfament, pretemporada,...
Repeteixo, molt interessant!!
Etiquetes de comentaris:
entrenament,
paco seirul·lo,
preparació física
dilluns, 3 de juny del 2013
Xerrada: Metodologia de treball d'un equip d'elit. Carles Planchart
Fotos: Jordi Pujadas
Gran poder de comunicació.
Va ser com entrar a la cuina d'en Ferrà Adrià.
Molts, ara, entenem d'on surten els èxits esportius dels darrers anys del Barça.
Moltes gràcies Carles per compartir els teus coneixements!!
Etiquetes de comentaris:
aee Montsoriu 2013,
carles planchart,
futbol
Subscriure's a:
Missatges (Atom)