divendres, 21 de desembre de 2012

Torneig Nadal Montsoriu 2012

Per acabar el curs, dins de les activitats de Nadal, els d'Educació Física hem organitzat un Torneig Esportiu. 
Modalitats:
Voleibol 
Futbol 
Bàsquet 
Tennis Taula 

Ja veureu a les fotos que no tenim les millors instal·lacions del món... 

Ni el camp de volei és gaire "oficial", ni les cistelles de bàsquet estan en les millors condicions, ni tans sols les porteries. 

Però tenim els millors alumnes i bons professors i amb això en fem prou.

  


Com diu un gran esportista: 
Morry krismas!!!

divendres, 30 de novembre de 2012

What a brilliant Try!!

Mireu quin assaig! 

Espectacular! 

Amb els alumnes de Tercer d'ESO estem acabant la unitat didàctica de Rugby. Aquest any tenim molt bon nivell!!

Enjoy Rugby!!


Aquí teniu més jugades d'aquest jugador Sudafricà:

dimarts, 30 d’octubre de 2012

Judo Men +100 kg Final - Gold Medal - Russian Fed. V France Replay - London 2012 Olympic Games

Comencem una sèrie de recopilacions de esdeveniments esportius dels JJOO London 2012. En aquest cas, teniu la final de judo masculina de més de 100kg:


diumenge, 21 d’octubre de 2012

divendres, 28 de setembre de 2012

Gymnastics Artistic Men's Horizontal Bar Final - London 2012 Olympic Games

Comencem una sèrie de recopilacions de esdeveniments esportius dels JJOO London 2012. 
En aquest cas, teniu la final per grup de gimnàstica rítmica (pilota, aro i cinta): 


Gymnastics Rhythmic - Group - London 2012 Olympic Games

Comencem una sèrie de recopilacions de esdeveniments esportius dels JJOO London 2012. 
En aquest cas, teniu la final per grup de gimnàstica rítmica (pilota, aro i cinta): 

Volleyball - Women Gold Final BRA-USA - London 2012 Olympic Games

Comencem una sèrie de recopilacions de esdeveniments esportius dels JJOO London 2012. 
En aquest cas, teniu la final femenina de voleibol: 

Beach Volleyball - Men Gold Final - London 2012 Olympic Games

Comencem una sèrie de recopilacions de esdeveniments esportius dels JJOO London 2012. 
En aquest cas, teniu la final masculina de volei-platja: 

dimarts, 25 de setembre de 2012

Badminton Men's Singles Medal Matches - Malaysia China -- London 2012 Olympic Games

Comencem una sèrie de recopilacions de esdeveniments esportius dels JJOO London 2012. 
En aquest cas, teniu la final masculina individual de bàdminton: 

dilluns, 24 de setembre de 2012

Swimming Men's 4 x 100m Final - London 2012 Olympic Games

Comencem una sèrie de recopilacions de esdeveniments esportius dels JJOO London 2012. En aquest cas, teniu la final masculina 4x100m estils de natació:

BMX Women's BMX Final - London 2012 Olympic Games

Comencem una sèrie de recopilacions de esdeveniments esportius dels JJOO London 2012. 
En aquest cas, teniu la final femenina de BMX: 

Slalom Kayak (K1) Women Final Full Replay -- London 2012 Olympic Games

Comencem una sèrie de recopilacions de esdeveniments esportius dels JJOO London 2012. 
En aquest cas, teniu la final femenina de Kayak (K1) en la modalitat de Slalom:
Les fites vermelles es passen de baix a dalt (contracorrent) i les verdes de dalt a baix.
Els esportistes cal que passin el cos entre les dues barres verticals.

Longitud, desnivell i velocitat de l'aigua.

 

dijous, 13 de setembre de 2012

Què tinguem un bon curs!

Comencem un nou curs amb moltes ganes i molta energia.
Ens pensàvem que, amb les noves tecnologies, tot estaria solucionat.
Però les "retallades" ens han fet tornar a mètodes més rudimentaris.
Cap problema, les combinarem!
Quan calgui i es pugui, farem servir l'AiPap i si no, la Màkina d'escriure.
Aprofitarem el millor de les dues maneres de fer.

Des d'Educació Física us/ens desitgem un bon curs a tots plegats!

dimecres, 5 de setembre de 2012

diumenge, 8 de juliol de 2012

Curs d'Esports de Sorra. InefC 2012


esports de sorra. curs estiu inefc 2012 from cristóbal Fernández on Vimeo.

Extraordinari el curs d'Esports de Sorra. Una setmana a l'INEFC de Barcelona, coordinat i dirigit per la Susana Vega. 

Nois, així "estudiem" els professors d'Educació Física!

diumenge, 1 de juliol de 2012

Olympic Games. London 2012


Aquest estiu tenim un gran espectacle esportiu:




Si no podeu anar a Londres, visiteu la Web Oficial dels Jocs Olímpics 2012.

Y si podeu anar-hi, envieu-nos fotos i crònica esportiva!!!

dimecres, 30 de maig de 2012

Sortida Kayak de "Mar"(?). Batxillerat- 2012.

"De perdidos al río"
El passat 22 de maig voliem anar a Mar.
 Les previsions de Tramuntana forta ens va portar a Sant Pere Pescador, a la base fluvial de Skayak. 
Ni la pluja, ni la temperatura van poder amb nosaltres. 
Si algú li va agafar el gust al kayak en aquestes condicions, segur que serà una afició de les bones! 

Moltes gràcies a l'Imma per la companyia i per les fotos!
Li posem banda sonora??

divendres, 27 d’abril de 2012

Trobada Esportiva Sta. Coloma de Farnés, 2012.

Participants de l'INS Montsoriu

Participació de l'Institut Montsoriu a la Trobada Esportiva, organitzada pel Consell Esportiu de la Selva a Sta. Coloma de Farnés, a les instal·lacions de Mas Solà.

 Organtizació de la sortida: AEE Montsoriu.

36 alumnes de Primer, segon, tercer i quart d'ESO.

Activtats:
  • Tennis terra batuda.
  • Tennis pista ràpida.
  • Futbol.
  • Padel.
  • Atletisme.

Moltes gràcies a tots els assistents!

diumenge, 15 d’abril de 2012

Sistema de Recepció. Voleibol.

Aquest és el sistema més bàsic de recepció del servei. Una bona manera de defensar el terreny de joc amb el col·locador (3) a torn.
Vinga nois, què no és tan difícil!! També hi ha variants amb col·locador per zona 2, però el concepte és el mateix: W!!

Korfbal. Entrada a cistella. Primer de Batxillerat.


1.- Recepció de la pilota a “l’aire” (sense tocar amb els peus a terra).
2.- Primer recolzament d’un peu a terra. Si ets dretà, normalment ho faràs amb el peu dret).
3.- Segon recolzament de l’altre peu a terra. També et servirà de batuda per fer un salt vertical.
4.- Salt vertical, acompanyant la pilota amb les dues mans en direcció al korf. Recorda que el moviment és de baix a dalt, agafant la pilota per sota.
5.- Deixar la pilota, suaument, en le punt més alt del salt vertical. El llançament ha de ser vertical i la inèrcia de la cursa farà la resta.

...encara que la creativitat alhora de fer entrades no té límit:

Korfbal. Tercer ESO i Primer de Batxillerat.





1.- Recepció de la pilota a “l’aire” (sense tocar amb els peus a terra).
2.- Primer recolzament d’un peu a terra. Si ets dretà, normalment ho faràs amb el peu dret).
3.- Segon recolzament de l’altre peu a terra. També et servirà de batuda per fer un salt vertical.
4.- Salt vertical, acompanyant la pilota amb les dues mans en direcció al korf. Recorda que el moviment és de baix a dalt, agafant la pilota per sota.
5.- Deixar la pilota, suaument, en le punt més alt del salt vertical. El llançament ha de ser vertical i la inèrcia de la cursa farà la resta.

dilluns, 26 de març de 2012

Invictus. Crèdit de Síntesi 2012. Tercer ESO


Durant la setmana del Crèdit de Síntesi practicarem Rugby.
També veurem la pel·lícula "Invictus" dirigida per Clint Eastwood, basada en el llibre del periodista John Carlin, " El Factor Humà".

 
Responeu a aquestes preguntes sobre la pel·lícula:
1.-Per què creus que els negres a Sud Africa estaven en contra dels Springboks? A quina part de la pel·lícula es veu millor aquest ressentiment en contra dels Springboks? Com es resol la situació?
2.-Quines funcions extraesportives té un capità de rugby?
3.-A través de quina acció tècnica Sud-àfrica aconsegueix els darrers punts a la final?
4.-Cada quan es celebra un mundial de rugby? On i quan es celebrarà el proper?
5.-Qui és John Lomu? Per què era tan temut?
6.-Quins valors vol donar Nelson Mandela a la selecció nacional? Com ho fa? En què consisteix la campanya?
7.-Què va servir d'inspiració a Nelson Mandela quan estava confinat a Rohde Island?
8.-Contra quantes seleccions s'enfronta l'equip dels Springboks a la pel·lícula? Quines són?:



Com entregar la feina:
La resposta a aquestes preguntes l'heu d'entregar en forma de post al blog que esteu realitzant durant el Crèdit de Síntesi.
Títol del post o entrada: “Invictus” Educació Física.
Copiar les preguntes i posar la resposta en un color de lletra diferent i que es pugui llegir bé.

dimecres, 21 de març de 2012

Keep an eye on the ball!

These days we are playing "pichi", pre-beisbol or something in between. Some of my students complain about the fast balls the pitcher throws.
 Do you want to know what a fast ball is? 
Look at the video and answer the question: Is it possible to keep an eye on the ball?

dimarts, 20 de març de 2012

Setmana de l'Activitat Física i l'Esport.

L'INS Montsoriu participa a la Setmana de l'Activitat Física i l'Esport 2012 organitzada per la Regidoria d'Esports de l'Ajuntament d'Arbúcies.

Dimarts 20 de març--Primer Cicle d'ESO
Dijous, 22 de març--Segon Cicle d'ESO

XIX Milla Urbana 2012

Participa a la milla urbana o rural...

dimarts, 13 de març de 2012

La Rematada. Voleibol.

Aquest fragment de partit ja l'havíem posat fa uns posts. És espectacular i una gran demostració d'un bon atac i una bona defensa.
 
Una de les accions més espectaculars del voleibol és la rematada. Aquí teniu un vídeo per analitzar la tècnica:


 Què us sembla l'atac per zona-3?


diumenge, 4 de març de 2012

Acrosport. Tercer ESO. Curs 2011-2012


Els de Tercer d'ESO estem treballant l'Acrosport. Una manera de cooperar amb els companys, de coordianar esforços i de ser creatius per a trobar noves figures i les solucions per construir les figures proposades.
Quan fem la prova, heu de seguir els criteris d'avaluació, posar música i treballar les transicions entre figura i figura.
Aqui teniu un exemple d'un grup d'alumnes de l'INEF de Sevilla:


dimecres, 29 de febrer de 2012

The Triple Crown to Wales!!!

Congratulations to the Welsh team of Union Rugby for the Triple Crown.
Great game of both teams that finally was to the Welsh side through ambition.
Here you have the highlights of the game that gave Wales the trophy:



When the game was 12-12 and there were only 5 minuts to the end, an inspiration and a great ambition for the victory appeared in the green carpet.
Look and enjoy the sequence of the play:








 At the very end of the match, there was a play that could have made the difference for the English. 
It seemed that a try was gained by the English squad, but as far as it was a doubtful play, the referee asked for the assistance of the video referee.

The play was shown on TV and the desition communicated to the main referee...
No one complained after the desition. It was accepted by the English with great respect.
Main referee asks for the support of the video referee.
There was no try for England. The desition of the video referee is communicated to the players.

The English squad accepts the desition with no complains at all.

Can you imagine if it had been a football game?
-No way for a video referee.
-No respect for the main referee's desition.
Good lesson of sportamanship!!

divendres, 17 de febrer de 2012

Are you ready?


Vols una?
La tindrem a la venda quan els companys de 4t tornin del seu viatge!!

dijous, 19 de gener de 2012

Fitxa de sessions.

Clicka a la imatge per a descarregar-te l'arxiu i preparar les teves sessions.

dimecres, 18 de gener de 2012

Circ Montsoriu. Tercera Sessió Equilibris.

Oriol Belisario. Participació a la Mar i Murtra (20km)

L'Oriol Belisario Hurtado de Primer de Batxillerat va participar a la cursa Mar i Murtra de Blanes (20km) el passat 15 de gener. 
Aquesta cursa té un recorregut molt variat pel que fa al paissatge i al terreny on es desenvolupa.


Temps: 1:31:39 Distància: 20km
Classificació General: 218
Classificació Categoria: 1
Recorregut de la Cursa
Felicitats Oriol!!  

dimarts, 17 de gener de 2012

2012 any olímpic.

Aquest any és any olímpic. En concret, Jocs Olímpics d'estiu i es celebren a Londres.
Visita el lloc web oficial de London 2012.

dilluns, 16 de gener de 2012

Condició Física i Salut. Quart d'ESO. Apunts de Classe


Informació per a Tercer A i B d'ESO.
Professora: Gisela Duran
  • QUÈ ÉS LA CONDICIÓ FÍSICA?
  • QUÈ ÉS EL CONDICIONAMENT FÍSIC?
  • COM ES POT MILLORAR LA CONDICIÓ FÍSICA?
  • COM ES POT MESURAR LA CONDICIÓ FÍSICA? 
  • COM EVOLUCIONA AMB L'EDAT?